Witajcie
W związku z tym, że coraz częściej będziemy sięgali po lżejsze dania chciałabym Wam zaprezentować tą wyjątkową w witaminy i kolory sałatkę. To danie idealnie napełni Was pokładami energii, a tym którzy tego potrzebują pozwoli zrzucić kilka zbędnych kilogramów.
Składniki:
rukola
zielone oliwki
pomidor
papryka żółta
papryka czerwona
rzodkiewka
cebula czerwona
ser feta
sos:
3 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka musztardy francuskiej
sól
Warzywa kroimy zgodnie ze swoimi upodobaniami i delikatnie mieszamy. Przygotowujemy sos mieszając składniki ze sobą. Sosem polać składniki sałaty zaraz przed podaniem. Na wierzchu ułożyć kostki sera feta.
Składniki dodajemy na tzw. "oko".
Składniki dodajemy na tzw. "oko".
Sałatka wiosenna podbija kubki smakowe, w koncu sa swieze i pachnace warzywa to i mozna wcinac codziennie zdrowe i różnorodne sałatki. Zrobie zakupy online i będzie szybki obiad, ale jaki zdrowy i smaczny
OdpowiedzUsuńświetne smaki i kolory. no i jak zdrowo!
OdpowiedzUsuń