niedziela, 24 maja 2015

Zdrowe smoothie pinacolada

Witajcie
Jak co roku w okresie wiosenno-letnim mam dla Was mniej czasu. Z góry za to przepraszam. Mam nadzieję, że od czasu do czasu coś do Was napiszę i zaproponuję coś smacznego. Dziś zacznę od zdrowego smoothie o smaku pinacolada. 

Składniki:
1/2 szklanki mleka kokosowego
1/2 szklanki soku z ananasa
3 plastry ananasa
1 łyżka wiórków kokosowych
2 kostki lodu

Sposób przygotowania:
Ananasa odsączyć z zalewy. Mleko kokosowe wlać do malaksera, dodać pokrojone plastry ananasa - zblendować. Kolejno dodać wiórki kokosowe, sok z ananasa i lód. Wszystko razem jeszcze raz zblendować. Przelać do szklanek i ozdobić ananasem i wiórkami.