Składniki:
pierś z kurczaka
3 suszone pomidory w zalewie
2 plastry sera feta
1 cebulka
kasza jaglana
fasolka szparagowa
różyczka brokuła
czerwona kapusta
jabłko
pietruszka
sól, pieprz
1 łyżka majonezu
Sposób przygotowania:
Fileta myjemy i osuszamy na ręczniki papierowym. W międzyczasie fasolkę do miekkości. Cebulkę kroimy w kostkę a kapustę siekamy na tarce.Część cebulki podsmażamy w garnku na odrobinie masła dodajemy kaszę i zalewamy wodą w proporcji do kaszy 1:2 - gotujemy od momentu zawrzenia 10 min po czym "chowamy w pościel". Fileta nakłuwamy tak aby powstała kieszonka i nadziewamy fetą oraz pomidorkami doprawiamy do smaku. Smażymy na patelni beztłuszczowej pod przykryciem. Kapustę szatkujemy, dodajemy starte jabłko, cebulkę, pietruszkę, sol, pieprz i majonez - mieszamy.
Super te roladki! Moje smaki:)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam:)
wow! ładnie się prezentuje
OdpowiedzUsuńach jakie smakowite danie i kurczaczek tak pysnzie nadziany:)
OdpowiedzUsuńPięknie się prezentują:)
OdpowiedzUsuńobiadek idealny;)i ta suróweczka z czerwonej kapusty- pycha!
OdpowiedzUsuńBardzo ładnie Ci te roladki wyszły :)
OdpowiedzUsuńzdecydowanie moje smaki, pysznie i zdrowo
OdpowiedzUsuńDzięki dodatkowi fety roladka na pewno jest soczysta. Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńuwielbiam takie roladki :)
OdpowiedzUsuńMieszałam suszone pomidory z fetą, ale w makaronie. Zaskoczyłam sie za pierwszym razem, że połączenie jest tak dobre, bo i to, i to słone - smakowa pychota :)
OdpowiedzUsuńA rany, jak kolorowo na tym talerzu! Uwielbiam i pomidory suszone, i fetę, tak więc to coś jak najbardziej dla mnie :)
OdpowiedzUsuńPołączenie smaków w 100% moje! Pyszne i już mam na to ochotę ;) Pozdrawiam!!
OdpowiedzUsuńidealne połączenie smaków :)
OdpowiedzUsuńSkuszę się, a co! ;-D
OdpowiedzUsuńwww.przysmakiewy.pl